2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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591 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 41.57g | 炭水化物: 53.39g.
昼食: Bacon, Brócolis, Arroz de Couve Flor, Fígado de Galinha. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Triturado, Canela, Sococo Coco Ralado, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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