2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1901 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 263.56g.
朝食: Nestlé Maxibon Cookie Mini, Percoca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bistefani Krumiri, Oro Saiwa Classico. 昼食: Mela, Pane Bianco, Dimmidisì Peperonata, Petto di Pollo, Carne. 夕食: La Buona Pasticceria Ciocofrolle, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Percoca. もっと...
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2431 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 立つ - 4 時間, ショッピング - 30 分, バレエ - 1 時間 30 分, 勉強 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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