2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1362 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 74.88g | 炭水化物: 204.91g.
朝食: Sarotti Chocolate 85% Cacao, Peras, Chia, Marco Polo Chocolate Amargo, Quaker Avena Instantánea, Plátano. 昼食: Coliflor Cocido (Fresco), Palmitos, Salsa de Soya (Soja), Palta, Exotic Food Papel de Arroz, Exotic Food Papel de Arroz, Zucchini, Zanahoria, Champiñones, Cebollin, Pimiento Rojo. 夕食: Manzanas Fuji, Loncoleche Yoghurt Protein , Great Value Honey Mustard, Colun Queso Laminado Light, Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral , Espinacas, Zanahoria, Zucchini, Tomate de Árbol, Palta, Dole Lechuga Escarola, San Jose Atun Lomitos en Agua. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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