|
Bom dia! Devagarinho ta baixando.
|
74 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
|
770 kcal
|
脂質: 38.96g | たんぱく質: 18.75g | 炭水化物: 88.36g.
朝食: Maratá Farinha Láctea . 昼食: Mandioca Frita, Bordon Salsicha Ao Molho, Alface, Couve Manteiga Refogada, Purê de Abóbora. 夕食: Bordon Salsicha Ao Molho, Macaxeira Cozida. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|