2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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966 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 117.69g.
朝食: Café, Banana Prata, Queijo Minas. 昼食: Limonada de Baixas Calorias, Ovo Cozido, Quero Grão de Bico. 夕食: Carne de Panela, Batata Baroa. 軽食/その他: Abacaxi, Café, Granola, Maçã, Queijo Minas. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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