2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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524 kcal
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脂質: 17.63g | たんぱく質: 29.41g | 炭水化物: 61.66g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Torrada Light (10g), Banana Prata. 昼食: Dicel Palmito de Pupunha, Alface, Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Abacates. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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