2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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745 kcal
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脂質: 26.98g | たんぱく質: 40.49g | 炭水化物: 84.16g.
朝食: Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Clara de Ovo Cozida, Mamão Formosa. 昼食: Renata Macarrão Parafuso, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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