2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1169 kcal
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脂質: 46.18g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 141.26g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite e Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Coco. 昼食: Alface de Folha Verde, Sadia Bisteca Suína , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Renata Biscoito Amanteigado Chocolate , Renata Biscoito Amanteigado Chocolate , Santa Massa Pão de Alho (80g), Café com Leite Integral. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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