2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
|
1756 kcal
|
脂質: 65.80g | たんぱく質: 88.74g | 炭水化物: 205.61g.
朝食: Piracanjuba Leite Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 昼食: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Batata Doce. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Nescau Achocolatado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Banana, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Santa Helena Paçoca. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|