2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1052 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 104.68g.
朝食: Lidl Chicorée Café, Biscotte, Biscotte, Biscotte. 昼食: Jus de Citron, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf, Brocéliande Rôti de Porc, Brocéliande Rôti de Porc, Brocéliande Rôti de Porc. 夕食: Yoplait Petit Suisse, Pâté de Foie, Biscotte, Biscotte, Biscotte, Alvalle Gazpacho, Alvalle Gazpacho. 軽食/その他: Heineken Bière, Heineken Bière, Brugnon, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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