2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
|
1424 kcal
|
脂質: 35.09g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 192.53g.
朝食: Peanut Butter, Tea with Skimmed Milk, Tesco Pure Orange Juice, Strawberry Smoothie. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Brown Bread, Tesco Medium Eggs. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Morrisons Mini Corn Cobs, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, M Savers Baked Beans , Potato. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|