2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1615 kcal
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脂質: 93.84g | たんぱく質: 98.10g | 炭水化物: 93.43g.
朝食: Étoile d'Or Emmental Français , Sondey Envitas Miel et Chocolat, Thé sans Sucre. 昼食: Oeuf sur le Plat, Lidl Gratin Dauphinois, L'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%. 夕食: Fin Carré Crusti Choc, Dulano Jambon Fumé de la Forêt Noire, Auchan Sauce Crudités Nature, Oeuf Dur, Olives Vertes, Étoile d'Or Emmental Français , Lidl Dés de Jambon, Concombre (avec Peau), Tomates, Tomates Cerises, Salade Verte. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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