2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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631 kcal
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脂質: 11.63g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 98.09g.
朝食: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Банан. 昼食: Мираторг Мексиканская Смесь. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мистраль Гречка. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Агуша Молоко 3,2%. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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