2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1565 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 97.16g | 炭水化物: 198.48g.
朝食: REWE Früchtemüsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Globus Beeren-Mix TK, Arla Skyr. 夕食: Vanillepudding, Käse, Becel Vital, Lieken Urkorn Paderborner, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Erdnussbutter, Sojasoße, Honig, Junge Frühlingszwiebeln, Sesamöl. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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