2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1204 kcal
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脂質: 40.76g | たんぱく質: 24.86g | 炭水化物: 184.46g.
朝食: Patates Kızartması, Sucuklu Yumurta, Marul, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. 昼食: Kuru Pasta. 夕食: Pepsi Kola, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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