2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
|
1827 kcal
|
脂質: 90.91g | たんぱく質: 98.79g | 炭水化物: 156.33g.
朝食: Lidl Heidelbeeren, Aldi Nektarine, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Parmesan (Gerieben), GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Tomaten, Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Nudeln, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Grill-Käse, Gurke (Geschält), Tomaten, REWE Avocado. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|