2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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2368 kcal
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脂質: 97.47g | たんぱく質: 106.93g | 炭水化物: 273.90g.
朝食: Plátano, Vivo Check Cacao, Soprole Yogurt Batido Light. 昼食: Lider Maní Salado, Arvejas Verdes Cocidas. 夕食: Aceitunas, Fuchs Pan Integral Multigrano, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Quillayes Queso Chanco, Receta del Abuelo Hamburguesa de Vacuno. 軽食/その他: Colun Leche Semi Descremada, Huevo, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Semi Descremada, Vivo Check Cacao, Manzana, Colun Leche con Chocolate Light. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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