2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
780 kcal
|
脂質: 24.20g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 111.16g.
朝食: Apel. 昼食: Melon, Semangka, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Telur Rebus, Daun Singkong, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). 夕食: Buah Naga, Heavenly Blush Yogurt Plain. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|