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😒😒 otro mes que nos toca retención a lo bestia... puñetera hormonas. En fin vamosss que en 18 días vacaciones👏👏
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64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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2423 kcal
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脂質: 108.82g | たんぱく質: 165.26g | 炭水化物: 180.41g.
朝食: Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. 昼食: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. 夕食: Melocotones, Bonito. 軽食/その他: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Cacahuetes Bañados en Chocolate Negro, Volac Protein Pancake. もっと...
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週に7 kg増量中
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