2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1608 kcal
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脂質: 103.02g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 127.91g.
朝食: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Печень Куриная в Сметане, Яичница. 昼食: Greenfield Зеленый Чай, Салат из Свеклы с Майонезом, Волков Перец Фаршированный. 夕食: Салат из Свеклы с Майонезом, Яблоко. 軽食/その他: Сливы, Яблоко, Клубника. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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