2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1151 kcal
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脂質: 46.11g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 130.11g.
朝食: Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Бабаевский Шоколад Горький, Манная Каша на Молоке. 昼食: Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Останкино Колбаса Престиж, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Булгур. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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