2013年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 20日:
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2081 kcal
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脂質: 87.37g | たんぱく質: 88.16g | 炭水化物: 237.32g.
朝食: Lachsschinken, Butter, Brötchen, die Feine Himbeere. 昼食: Rahmblumenkohl, Frikadelle (Selbst Gemacht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Bierschinken, Doppelrahmstufe, Brötchen, Roggenbrot. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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