2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1955 kcal
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脂質: 75.39g | たんぱく質: 117.63g | 炭水化物: 190.25g.
朝食: Finax Havreklid, Paulúns Super Granola Hindbær & Kakao, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Thise Mejeri Yoghurt Naturel 0,1%. 昼食: Æg, Schulstad Solsikke Rugbrød, Coop Coleslaw A La Wild West. 夕食: Thise Mejeri Økologisk Koldskål, Kammerjunker, Squash, Tykstegsbøf, Brasede Kartofler, Broccoli. 軽食/その他: Paulúns Super Granola Hindbær & Kakao, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Thise Mejeri Skyr, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nektariner, Gestus Riskiks med Mørk Chokolade, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Grønne Ærter. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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