2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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984 kcal
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脂質: 31.17g | たんぱく質: 127.93g | 炭水化物: 39.67g.
朝食: Telur Asin, Selada. 昼食: Sawi Dimasak, Tempe Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 夕食: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 軽食/その他: Pineapple. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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