2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1452 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 158.53g | 炭水化物: 104.15g.
夕食: Salatgurke, Rote Paprika, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, Olivenöl. 軽食/その他: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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