2020年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.9 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
|
1345 kcal
|
脂質: 29.80g | たんぱく質: 177.33g | 炭水化物: 100.88g.
朝食: Bodymass Protein Bar, Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. 昼食: Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Jumbo Zonnebloemolie, Gebakken Ei, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. 夕食: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|