2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1515 kcal
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脂質: 66.05g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 164.15g.
朝食: Капучино, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Гляссе, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Капучино. 昼食: Избенка Сыр Мягкий Буррата, Клинский Мясокомбинат Буженина, Яшкино Пряники Мятные. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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