2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1238 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 178.24g.
朝食: Булгур, Перекресток Персик. 昼食: ВкусВилл Сардельки из Индейки. 夕食: Paul Круассан Классический. 軽食/その他: Пирог с Капустой, Лента Пирог с Луком и Яйцом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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