2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1366 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 37.02g | 炭水化物: 173.84g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Банан. 夕食: Прайм Стар Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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