2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1484 kcal
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脂質: 52.95g | たんぱく質: 98.82g | 炭水化物: 156.93g.
朝食: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. 昼食: Приготовленная Брокколи (Свежая), Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. 夕食: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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