2020年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1397 kcal
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脂質: 92.01g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 75.34g.
朝食: Melrose MCT Oil, Espresso Coffee. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Cherry Tomatoes, Avocado, Boiled Egg. 夕食: Macro Organic Tofu , Sirena Tuna in Oil Italian Style, Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Cherry Tomatoes, Pasta with Meatballs in Tomato Sauce Entree (Canned). 軽食/その他: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Baby Carrots, Celery, Mayver's Crunchy Peanut Butter. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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