2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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2293 kcal
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脂質: 67.42g | たんぱく質: 94.61g | 炭水化物: 321.40g.
朝食: Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский, Белый Хлеб. 昼食: Рассольник, Макароны Отварные, Ежики, Белый Хлеб. 夕食: Гост Пломбир, Белый Хлеб, Сердце Куриное, Картошка Вареная. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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