2013年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 19日:
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1077 kcal
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脂質: 37.71g | たんぱく質: 105.00g | 炭水化物: 88.74g.
朝食: Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Dasani Bottled Water. 昼食: Egg White Delight McMuffin, Bottled Water. 夕食: Bottled Water, Baked or Broiled Haddock. 軽食/その他: Premium White Turkey Burgers, Fruit Naturals Cherry Mixed Fruit (Container), Honey Wheat Wrap, Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Water (Bottle), Bottled Water. もっと...
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体重に変化ありません
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