2020年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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34.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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250 kcal
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脂質: 8.00g | たんぱく質: 9.00g | 炭水化物: 37.00g.
朝食: Dancow Full Cream, Nestle Nestum (Susu+Coklat). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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