2013年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 20日:
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3027 kcal
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脂質: 153.72g | たんぱく質: 146.91g | 炭水化物: 263.56g.
朝食: Сметана 25%, Сахарный Песок, Оладьи из Кабачков. 昼食: Равиоли с Мясной Начинкой, Оливковое Масло, Анчоусы (в Масле, Консервы), Помидоры. 夕食: Свиная Корейка (Вырезка), Жареная или Запеченная Курица, Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Грудинка, Борщ Украинский. 軽食/その他: Кофе Мокко, Пломбир в Вафельном Стаканчике. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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