2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1288 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 172.55g.
朝食: Kiwi, Brombeeren, Banane, Kölln Knusper Schoko & Keks, Kaufland Zarte Haferflocken. 昼食: Rinderhackfleisch, Champignons, Blumenkohl. 夕食: Kurkuma, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Ja! Harzer Käse, Zucchini, Rote Paprika. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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