2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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255 kcal
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脂質: 5.07g | たんぱく質: 16.02g | 炭水化物: 39.76g.
昼食: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Repolho, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Suco Detox. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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