2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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2021 kcal
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脂質: 93.80g | たんぱく質: 80.97g | 炭水化物: 211.34g.
朝食: АП Арахисовая Паста Кремовая, Каждый День Хлеб Бородинский, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. 昼食: Монетка Мюсли Тропические. 夕食: Beerka Минтай Ломтики Филе, Ермолино Блинчики с Мясом, Полянка Молоко. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Orbit Жвачка Bubblemint. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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