2020年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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948 kcal
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脂質: 61.90g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 7.12g.
昼食: Ovo Frito, Bacon, Alface, Montana Contra Filé, Vagem Cozida. 夕食: Costela Bovina, Azeitonas Verdes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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