2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1782 kcal
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脂質: 78.42g | たんぱく質: 125.07g | 炭水化物: 150.03g.
朝食: Белореченские Торты Торт Песочный Медовый, Фруате Йогурт Молочный с Клубникой и Киви, Творог 9%, Кофе с Молоком. 昼食: Бабулины Продукты Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prisma Томат Розовый, Мистраль Чечевица Красная. 夕食: Пернатая История Рулет Куриный с Грибами, Бабулины Продукты Сметана 20%, Картофель Отварной, Мистраль Чечевица Красная. 軽食/その他: Кофе, RED Шоколад 60% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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