2010年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 21日:
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496 kcal
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脂質: 10.94g | たんぱく質: 16.40g | 炭水化物: 80.98g.
朝食: Fat Free milk, Quaker Instant Oatmeal. Lower Sugar Apples & Cinnamon, International Coffee-Hazelnut. 軽食/その他: Cheddar Goldfish, Dunkin Donuts Hazelnut Coffee, International Coffee-Hazelnut. もっと...
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体重に変化ありません
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