2013年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 19日:
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1494 kcal
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脂質: 88.71g | たんぱく質: 42.32g | 炭水化物: 129.61g.
朝食: Marmelade, Leberwurst, Butter, Brötchen. 昼食: Ferrero Küsschen. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne, Milka Alpenmilch. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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