2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
2320 kcal
|
脂質: 129.94g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 201.74g.
朝食: банан Мини, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Творог 5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сосиска, Яичница. 昼食: Салат Оливье, Му-Му Котлета Пожарская, Му-Му Гречка, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. 夕食: Яблоки, Красные Помидоры, Малиновое Варенье, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Макдоналдс Кофе Латте. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|