2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
1704 kcal
|
脂質: 15.33g | たんぱく質: 125.26g | 炭水化物: 255.27g.
朝食: Manzanas Fuji, NTG Sport Whey Protein Chocolate, Loncoleche Yogurt Protein Extra Proteina, Nescafé Tradición. 昼食: NTG Sport Whey Protein Chocolate, Loncoleche Yogurt Protein Extra Proteina, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Clara de Huevo, Castaño Pan Integral Light. 夕食: Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g). 軽食/その他: Ambrosoli Golden Nuss, pan amasado, Hoffmann Puré de Papas. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|