2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1974 kcal
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脂質: 44.81g | たんぱく質: 161.74g | 炭水化物: 115.13g.
朝食: Wasa Integrale, Uovo all'occhio di Bue. 昼食: As Do Mar Filetti di Tonno Sgocciolati, Insalata Mista, Poiatti Pasta. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 軽食/その他: Mandorle, Fage Fruyo 0% Caffè. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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