2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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511 kcal
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脂質: 12.13g | たんぱく質: 38.55g | 炭水化物: 63.57g.
朝食: Heidelbeeren, Ja! Joghurt 1,5%. 昼食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, Rote Paprika, Salatgurke, Strauchtomaten, Harry Roggenvollkornbrot. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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