brunafmoraesの日記, 2020年 08月 12日

brunafmoraesさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.9 kg これまでの減量分: 2.6 kg. 残り: 9.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:

708 kcal

脂質: 38.96g | たんぱく質: 50.51g | 炭水化物: 44.36g. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Contra-filé Grelhado. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Ponkan, Pasta de Amendoim. もっと...

1162 kcal

運動: スポーツ - 1 時間, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 18 分, Samsung Health - 22 時間　 42 分. もっと...

週に2.1 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

brunafmoraesの体重の記録

全ての履歴を表示

brunafmoraesの日記, 2020年 08月 12日

コメントを投稿

brunafmoraesの体重の記録