2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
1347 kcal
|
脂質: 56.33g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 154.42g.
朝食: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Pera Conferencia , Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. 昼食: Empanada de Carne, Pastel de Queso, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. 夕食: Pan de Pueblo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa. 軽食/その他: Gambas Rebozadas, Manzana Golden, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Ciruela. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|