2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 68.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1184 kcal
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脂質: 62.99g | たんぱく質: 42.53g | 炭水化物: 110.52g.
朝食: Chandelle Chocolate. 昼食: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo Frito. 夕食: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 軽食/その他: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Pepsi Pepsi Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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