2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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862 kcal
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脂質: 23.36g | たんぱく質: 43.41g | 炭水化物: 125.35g.
朝食: Prunes, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Café, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. 昼食: Brugnon, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aubergine, Chipolatas. 夕食: Melon, Asperge, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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